自分を愛するって？２ の続きです。
そして、
もし、これらの言葉を口にしたこともないって言うなら、
「自分を愛している」と言うには、強い意志力が必要です。
普通にこれまでと同様にしていては、とっても、難しいです🌀
日本人は特に、愛情表現が下手で、
「愛している」という言葉を言うのが恥ずかしかったり、
それを言うと、
キザっぽいとか、
チャラい奴と思われる風潮もあるので、
「言わない。」「言えない。」なんて思うかもしれませんが💦
ネガティブな言葉を使わない方がいい。と言うことは、
かなり、私たちに浸透してきているのですから、
その逆もありってことですよね？
つまり、ポジティブな言葉を自分にかけると、
「いい感じ」になるのは、想像つくでしょう
せめて自分には「愛しているよ」って、
いつも声をかけてあげてください
合わせて、自分で自分を抱きしめる、【セルフハグ】もしましょう。
もし、あなたがそれを続けられたら、
いつの間にか、全く違うあなたを、鏡の中に見るでしょう。
あなたは、パーフェクトな存在です
宇宙はどんなことがあろうと、あなたを愛しています。
あなたは安心して、あなたを愛してください
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